Nosotros estamos Inter-siendo

in hive •  24 days ago  (edited)

Y, si todavía
no has entendido
que somos inter-dependientes
de los otros.

Que no estamos
en solitario
en este viaje.

Que la acción
de una persona
influye profundamente,
en la vida del planeta entero.

Que en esta
y en todas,
estamos juntos.

Entonces,
aún no has entendido nada.

Darse cuenta, va a transformar nuestras maneras

de pensar,
de hablar,
de actuar,

e influenciar a otros en sus vida.


Esta situación actual, donde se nos presenta esta pandemia, nos ha permitido observar más claramente la inter-dependencia de las cosas, entre las personas, y cómo todo está conectado. Cómo algo aparentemente aislado de nosotros, en un lugar que desconocemos como Wuhan o cualquier otro sitio, nos puede afectar de manera tan profunda que en muy poco tiempo nuestras maneras de vivir, de interactuar y de ser cambian radicalmente.

Esto, tanto en las situaciones positivas como negativas, está siempre presente.

Por eso, es necesario hacernos conscientes de esta interdependencia, pues de ese modo, podemos cuidar nuestras maneras de relacionarnos con el ambiente y con los otros, y cuidarlos y cuidarnos a nosotros a la vez.

Cuando la gota cae en la cima de la montaña, no está del todo aislada, eventualmente llegará al vaso con agua que tendrás en tu mesa.

Darnos cuenta de que realmente no estamos aislado del resto, que todo está conectado. es importante.

El maestro vietnamita Thich Nhat Hahn, lo expresa claramente en uno de sus textos reflexivos cuando nos recuerda:

"Si eres un poeta, verás claramente que hay una nube flotando en esta hoja de papel. Sin una nube, no habría lluvia; sin lluvia no podrían crecer los árboles; y sin árboles no podríamos hacer papel. Esa nube es esencial para que el papel exista. Si la nube no está ahí, el papel tampoco puede existir. Así que podemos decir que la nube y el papel "interson"."


Meditación Rápida



Si estás leyendo esto, es que estás vivo, estás respirando, y podrás tener un pequeño tiempo para hacerlo de manera plena.

Y entonces, conscientemente, encontrarás la libertad ahí, justo en la punta de tu nariz y que no habías estado prestando atención.

Dedicate a ti mismo al menos una vez al día, a respirar conscientemente por un periodo de tiempo, y encontrar la libertad sin tener que dejar tu hogar. Tu no necesitas moverte realmente de donde estás en este momento para poder encontrar un mundo completamente nuevo, en tu interior.

Intenta hacer esto, respirar conscientemente, al menos por un (1) minuto.

Y si piensas que no tienes un (1) minuto para dedicarlo a ti mismo y lograr ser libre y feliz entonces será necesario que consideres meditar más bien por una (1) hora.

De esa manera tu te irás dando cuenta de 'lo que es', de lo que está ocurriendo. Y podrás tener claridad en tus pensamientos, de una forma que no has estado experimentando.

Si tienes alguna pregunta acerca de esta forma de cultivar tu atención y darte cuenta de qué esta ocurriendo en el momento presente, a tu alrededor, puedes hacerme alguna pregunta o realizar algún comentario, y con gusto te responderé, también puedes escribirme directamente a través del servidor en Discord de Erarium.


Recuerda que la maestría sobre alguna actividad viene dada por la práctica, la disciplina y la dedicación.

Muchas gracias por leerme.


Yo soy Julio Cesar Arvelo, practicante y maestro de Ashtanga Yoga y Meditación.

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Este post fue posteado originalmente en ingles Aquí


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MINDFUL LIFE is a Natural Medicine project which supports meditators on HIVE
Discord II Community


Para cerrar, quisiera comentarle a quienes me leen, que este lunes 04/05 estaré compartiendo una meditación en un espacio abierto por el genial equipo de @rutablockchain.

La hora será 7:30PM (Hora Venezuela)/ 8:30PM (Hora Argentina). A través del Discord de Ruta

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Muchas gracias Ruta!

Excelente....
Estoy muy contenta que se haya dado esta actividad tan natural, espero que sea un éxito así como todos tus proyectos 🥳🥳🥳🥳

Yo tambien me contento mucho con eso. Espero que ayer lo hayan podido disfrutar

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¡Hermoso post! ♡

Muchas gracias!